EQUILIBRIUM (pilates+yoga)

equilibrium 2

Equilibrium nasce dalla fusione delle principali tecniche di PILATES e YOGA e ne apporta tutti i principali benefici posturali grazie allo stretching ed al lavoro sui muscoli stabilizzatori di cosce e addome, è adatto a tutti sia che si voglia recuperare, preservare o migliorare la propria elasticitÃ