Palestra del Borgo offre a tutti i propri associati consigli ed attrezzature per un allenamento di qualità , senza trascurare il benessere del corpo e della mente. _ Istruttori e personal trainer qualificati ISEF e… Continua a leggere
SPINNING STRONG by Zumba PUMP Lezioni musicali per un allenamento mirato, ideale per ottenere tonicità muscolare, gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero tramite l’utilizzo di piccoli attrezzi : step, bilancieri, elastici e manubri!! EQUILIBRIUM… Continua a leggere
Equilibrium nasce dalla fusione delle principali tecniche di PILATES e YOGA e ne apporta tutti i principali benefici posturali grazie allo stretching ed al lavoro sui muscoli stabilizzatori di cosce e addome, è… Continua a leggere
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