Equilibrium nasce dalla fusione delle principali tecniche di PILATES e YOGA e ne apporta tutti i principali benefici posturali grazie allo stretching ed al lavoro sui muscoli stabilizzatori di cosce e addome, è… Continua a leggere
SAPERSI DIFENDERE, TENERSI IN ALLENAMENTO E SCARICARE LE TENSIONI GIORNALIERE CON KICK BOXING E PRE-BOXING
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