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CALENDARIO CORSI

DESCRIZIONE CORSI

SPINNING STRONG by Zumba PUMP Lezioni musicali per un allenamento mirato, ideale per ottenere tonicità muscolare, gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero tramite l’utilizzo di piccoli attrezzi : step, bilancieri, elastici e manubri!! EQUILIBRIUM… Continua a leggere

EQUILIBRIUM (pilates+yoga)

Equilibrium nasce dalla fusione delle principali tecniche di PILATES e YOGA e ne apporta tutti i principali benefici posturali grazie allo stretching ed al lavoro sui muscoli stabilizzatori di cosce e addome, è… Continua a leggere

ARTI MARZIALI

SAPERSI DIFENDERE, TENERSI IN ALLENAMENTO E SCARICARE LE TENSIONI GIORNALIERE CON KICK BOXING E FITNESS COMBAT

“ACCESSO” ENTRO LE 17.00

Per chi avesse la volontà e la possibilità di “accedere” entro le 17.00 può usufruire del nostro servizio OPEN con abbonamenti a “partire da 31 euro al mese”  in fasce orarie meno frequentate… Continua a leggere

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